Archiv der Kategorie: Besser arbeiten

Von Aufschiebern und Last-Minute-Machern

„Ach, Warum mache ich immer alles erst in der letzten Minute?“ Kennen Sie diesen Seufzer auch? Klar. Es gibt praktisch nichts, das sich nicht aufschieben lässt. Von der Steuererklärung bis hin zur Examensarbeit, vom Saubermachen bis zum überfälligen Anruf bei Muttern. Das Aufschieben hat in den vergangenen Jahren einen ausgesprochen wissenschaftlich klingenden Namen bekommen. „Prokrastination“ … Von Aufschiebern und Last-Minute-Machern weiterlesen

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„Bergauf mit Rückenwind“, Willenskraft effizient einsetzen

Sie haben einen Plan erstellt wie und wann Sie aufräumen wollen? Und kaum ist Ihr Plan fertig, lehnen Sie sich zufrieden zurück und sind der Meinung, Sie haben genug getan? Da sind sie nicht der oder die Einzige. „Moral Licensing“ nennt die amerikanische Psychologin Kelly McGonigal diesen Effekt. In ihrem Buch „Bergauf mit Rückenwind“ hat … „Bergauf mit Rückenwind“, Willenskraft effizient einsetzen weiterlesen

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